Deine persönliche Begleitung für Coaching | Trauerbegleitung | Bewegung | Reiseberatung!
neuroinklusiv | ganzheitlich | flexibel | individuell
Herzlich Willkommen bei Life & Travel
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Bevor du weiterliest - nimm dir bitte einen kurzen Moment Zeit und stelle dir diese Fragen:
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Lebst du dein Leben - oder reagierst du nur noch?
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Fühlst du dich oft leer oder erschöpft (mental | körperlich) - ohne genau zu wissen warum?
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Denkst du mehr als dir guttut?
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Funktionierst du nur noch, statt wirklich zu leben?
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Wer kümmert sich eigentlich um dich?
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Sagst du öfter "Ja", obwohl du "Nein" meinst?
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Wem willst du etwas beweisen?
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Weißt du, was du wirklich willst?
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Wenn nicht jetzt - wann dann? - Bist du bereit ehrlich mit dir selbst zu sein?
Bist du bereit, dir selbst ehrlich zu begegnen?
BOKETTO LIFE & TRAVEL™ begleitet Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.
Jeder Mensch erlebt Phasen des Suchens, des Umbruchs oder der Neuorientierung
⟫ manchmal braucht es Klarheit
⟫ manchmal Bewegung
⟫ manchmal einen geschützten Raum für Trauer
⟫ und manchmal einen Perspektivwechsel, der neue Horizonte eröffnet
Aus eigener Erfahrung als neurodivergenter Mensch weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, sich in einer Welt zurechtzufinden, die oft nach Normen funktioniert. Hochsensibilität, Autismus, Vielbegabung oder andere neurodivergente Merkmale bringen besondere Stärken mit sich – aber auch Situationen, in denen man sich unverstanden, nicht gehört oder gesehen, erschöpft oder "anders" fühlt.
Genau aus dieser Erfahrung heraus ist BOKETTO entstanden.
Unter einer gemeinsamen Dachmarke findest du verschiedene Angebote, die dich dort begleiten, wo du gerade stehst:
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BOKETTO COMPASS™ – Coaching für Orientierung, Entwicklung & persönliche/berufliche Klarheit und Veränderungsprozesse
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BOKETTO LICHTBLICKE™ – Trauer-/Verlustbegleitung in schwierigen Lebensphasen mit Zeit, Verständnis und Raum für Gefühle
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BOKETTO FLOW™ – Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung, Nervensystem-Regulation und Körperbewusstsein für mehr Balance im Alltag
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BOKETTO HORIZONTE™ – Persönliche Reiseberatung für Menschen, die ihre Reise bewusst, individuell und ohne Normdruck gestalten möchten
Mein Ziel ist nicht, Menschen zu verändern.
Ich möchte Menschen dabei begleiten, sich selbst besser zu verstehen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und ihren ganz persönlichen Weg mit mehr Leichtigkeit, Selbstakzeptant & Selbstvertrauen und Authentizität zu gehen und gesehen zu werden.
Für Menschen, die...
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ihr Leben bewusster gestalten möchten
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sich nach mehr Klarheit, Balance oder neuer Orientierung sehnen
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dauerhaft leisten und dabei ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verloren haben
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viel Verantwortung tragen – beruflich, privat oder für andere Menschen
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sensibel, hochsensibel, sensorisch empfindsam oder neurodivergent sind
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sich zwischen Anpassung und Authentizität bewegen
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ihre Stärken entdecken möchten, anstatt nur ihre Herausforderungen zu sehen
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Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang bringen möchten
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Trauer oder einen Verlust verarbeiten und diesen Weg nicht allein gehen möchten
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neue Perspektiven entdecken möchten – im Leben oder auf Reisen
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Reiseangst oder Hemmungen vor neuen Destinationen oder Alleinreisen haben
DER BOKETTO ANSATZ
✓ Ganzheitlich | Neuroinklusiv | Menschlich
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es bei BOKETTO LIFE & TRAVEL™ keine 08/15 Lösungen von der Stange.
Unsere Angebote verbinden Erkenntnisse aus Coaching, Neurodiversität, Achtsamkeit, Bewegung und persönlicher Entwicklung – immer mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg selbstbestimmt zu gehen.
Je nach Angebot arbeiten wir mit:
✓ Einzelbegleitung oder Kleingruppen mit bis zu 4–5 Teilnehmenden
✓ Identitätsklärung und persönlicher/beruflicher Orientierung
✓ Regulation des Nervensystems – unter anderem mit Atemtechniken
✓ Wertearbeit und bewusster Entscheidungsfindung
✓ Selbstführung, Selbstakzeptanz und emotionaler Resilienz - Identitäts-Burn-Out-Prävention
✓ nachhaltigen Strategien für mehr Energie, Balance und innere Stabilität
✓ sanften Bewegungs-, Mobilisations- und Achtsamkeitsübungen
✓ Elementen aus Qi Gong sowie Licht-/Klang- und Aromaanwendungen zur Förderung von Körperwahrnehmung und innerer Ruhe
Unsere Überzeugung
Du musst nicht jemand anderes werden, um deinen Weg zu finden.
Veränderung beginnt nicht mit Anpassung – sondern mit Verständnis!
Nicht der Mensch muss sich an jedes System anpassen. Oft sind es Denkweisen, Gewohnheiten oder äußere Rahmenbedingungen, die verändert werden dürfen.
BOKETTO LIFE & TRAVEL™ schafft Räume, in denen du dich besser verstehen, deine eigenen Ressourcen entdecken und deinen persönlichen Weg mit mehr Klarheit, Balance und Selbstvertrauen gestalten kannst.
⟫ Du darfst sein. Alles andere darf sich entwickeln. Kein Perfektionismus. Nur du selbst. Dein Weg. In deinem Tempo. ⟪
Was steckt eigentlich hinter dem Namen
"360+5 Boketto"?
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360° Perspektive
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365 Tage im Jahr kontinuierlich mit dir verbunden sein
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"BOKETTO" Momente zum Krafttanken
[bo-ke-tto] japanisch
'Zeitlos und verträumt in die Ferne blicken, ohne an etwas Bestimmtes zu denken.'
>An dieser Stelle großen Dank an meine ehemalige Kollegin Jana,
die mich durch ihre Formulierung vom 'Augen ausruhen' zu meinem Namen inspiriert hat - "DANKESCHÖN JANA!"🌹.<
Drücke >Play und genieße DEINEN Boketto Song
KI-generierte Musik
Unser Premium COACHING Studio
Gerne stellen wir dir unsere liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten in unserem Studio vor.
Zwei Räume – ein Fokus zu mehr Klarheit und innerer Balance
Im Studio von BOKETTO LIFE & TRAVEL begegnen sich zwei Konzepte, die sich auf natürliche Weise ergänzen: Boketto und Yutori.
Während BOKETTO für das bewusste Innehalten und gedankenvolle Schauen steht, beschreibt YUTORI den Raum zwischen den Dingen – Momente der Weite, in denen Ruhe, Klarheit und neue Energie entstehen können.
Diese beiden Qualitäten spiegeln sich in den Räumen des Studios wider:
Ein Raum für Klarheit im Denken (BOKETTO LOUNGE) und ein Raum für Entspannung und Integration (YUTORI ATELIER) .
Eine Reise durch deinen Prozess, wo du dich am wohlsten fühlst.
Die BOKETTO LOUNGE ist der Ort für Coaching, Reflexion und bewusste Kopfarbeit.
In einer ruhigen, konzentrierten Atmosphäre entsteht Raum für Gespräche,
neue Blickwinkel und persönliche Entwicklung.
Hier dürfen Gedanken sich ordnen, Themen klarer werden und
neue Perspektiven wachsen. Ganz im Sinne von Boketto entsteht ein Moment
des bewussten Innehaltens – ein Raum, in dem man Abstand gewinnt,
Zusammenhänge erkennt und neue Wege entdecken kann.
Die Boketto Lounge bietet unterschiedliche Sitzmöglichkeiten und ein 2x2 m Whiteboard für die Visualisierung deiner Ideen und Gedanken. Natürlich darf auch eine kleine Erfrischungsecke nicht fehlen, damit du dich wohlfühlst.
Das YUTORI ATELIER ergänzt die Arbeit der Boketto Lounge um einen Ort der Ruhe und Regeneration.
Mit Licht- und Aromaelementen, Achtsamkeitsarbeit, Bewegungs- und Entspannungsübungen entsteht hier ein multifunktionaler Raum für bewusste Pausen, Regeneration und achtsame Praxis.
Hier dürfen Gedanken zur Ruhe kommen und der Körper loslassen. Es entstehen Yutori-Momente – kleine Inseln der Weite, in denen sich das Erarbeitete setzen kann und neue Energie entsteht.
Ein Ort für Klarheit und Ruhe – und mit etwas Glück begleitet dich während deiner Session der Flug der Störche am Fenster.
BOKETTO LOUNGE
YUTORI ATELIER
Das kann entstehen
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mehr innere Stabilität | Klarheit | Orientierung
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bewusstere & selbstbestimmtere Entscheidungen
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mehr Wohlbefinden | Ruhe | Balance im Alltag
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mehr Selbstakzeptanz & Authentizität
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neue Perspektiven | Vertrauen & klare Lebensausrichtung
Wie geht es jetzt weiter?
Wenn du dich in einigen dieser Gedanken wiederfindest oder einfach herausfinden möchtest, welches Angebot am besten zu deiner aktuellen Situation passt, vereinbare gerne ein kostenloses und unverbindliches Orientierungs-Erst-Gespräch zum Kennenlernen [HIER].
Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dich bewegt und welcher Weg innerhalb der BOKETTO-Welt dich am besten unterstützen kann – ganz ohne Verpflichtung und in deinem eigenen Tempo.
Wo möchtest du beginnen?
🌍 BOKETTO HORIZONTE™
persönliche Reiseberatung
Unsere Formate
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persönliche Einzelbegleitung (online oder vor Ort)
-
Kleingruppen mit bis zu 4–5 Teilnehmenden
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Workshops & Themenabende
-
Firmenangebote, Vorträge und Impulse
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individuelle Konzepte für Unternehmen und Organisationen
-
mobile Angebote bei Vereinen, Einrichtungen und Unternehmen
-
exklusive Reiseberatung per gängiger Kommunikationsmöglichkeiten
Deine Roadmap
Unsere Struktur
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